Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es una forma de psicoterapia que se enfoca en la experiencia del presente y en la toma de conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos del individuo.
La terapia se basa en la idea de que cada persona es un todo integral (cuerpo, mente, emociones) y que el bienestar depende de la conexión y la integración de estas partes. Además, promueve la responsabilidad personal y el contacto directo con la experiencia para lograr un mayor autoconocimiento y una mejor relación con el entorno.
La COSTA ESTE
En cuanto a la Terapia Gestalt en la Costa Este de Estados Unidos, esta tiene una particularidad dentro de la evolución de la corriente Gestalt en general. En lugar de seguir una única línea de enseñanza, la Terapia Gestalt en la Costa Este está marcada por un enfoque influenciado por la teoría del campo.
Esta perspectiva resalta cómo las personas se encuentran siempre inmersas dentro de un campo relacional, es decir, un contexto que está formado por las interacciones, influencias sociales y ambientales que determinan la forma en que se percibe y responde a la realidad.
La Perspectiva de CAMPO
La perspectiva de campo en Gestalt implica un enfoque que se aleja de la idea de que el individuo es el único «actor» que necesita cambiar, y en cambio pone énfasis en la interdependencia de la persona con su entorno. Los terapeutas que siguen esta perspectiva tienden a prestar atención no solo al individuo y sus procesos internos, sino también a la dinámica relacional que se da en el contexto terapéutico, prestando atención a las relaciones en la vida del paciente, la cultura y las influencias externas.
En resumen, la Terapia Gestalt en la Costa Este, bajo la influencia de la perspectiva de campo, aborda la terapia no solo desde el individuo sino también desde su contexto social y relacional, buscando crear conciencia sobre las interacciones que forman parte de su experiencia y cómo estas afectan la forma en que se percibe a sí mismo y al mundo.